Ihre Hypnose-Sitzung bei mir was erwartet Sie da ?
(Hinweis: Die Rahmenbedingungen können bei einzelnen Sitzungsthemen und insbesondere bei der Online-Hypnose teils abweichen. In solchen Fällen werde ich Sie darauf aufmerksam machen und Ihnen ggf. abweichende Verhaltensempfehlungen geben.)
Um einen optimalen Ablauf und eine maximale Wirkung Ihrer Hypnose-Sitzung zu ermöglichen, habe ich hier einige Infos zusammengestellt, die Sie in Ihrem eigenen Interesse bitte beachten und umsetzen sollten. Ich empfehle Ihnen deshalb, die folgenden Hinweise aufmerksam zu lesen und bestmöglich umzusetzen, damit Ihre Hypnose-Sitzung optimal für Sie ablaufen wird.
Was beinhaltet Ihre Hypnose-Sitzung – wie ist der Ablauf ?
Nachdem Sie sich für eine Hypnose-Coaching-Sitzung bei mir entschieden haben gehe ich davon aus, dass Sie sich bereits etwas auf der Seite: ⇢ Was ist Hypnose? informiert haben. Auch die wichtigen Vorab-Informationen, die jeder Klient nach einer Buchung von mir automatisch erhält, sollten Sie dann vor der Sitzung gelesen haben. Nachstehend noch ein paar weitere wichtige und für Sie nützliche Zusammenfassungen für Ihre anstehenden Sitzung.
Fuchs-HypnoDirect® – um Ihre Hypnose intensiver zu erleben
Stellen Sie sich einmal vor, Sie könnten Ihre Hypnosesitzung noch intensiver erleben. Wenn Sie dies wünschen verbinde ich mit Fuchs-HypnoDirekt® in meinem Studio perfekt auf Ihr Thema abgestimmte Musik mit hypnotischen Prozessen und Suggestionen. In bequemen Stresslessmöbeln können Sie in einem hypnotischen Liveset eine noch intensivere Form der Hypnose-Sitzung erleben durch Fuchs-HypnoDirect®.
Erleben Sie Ihre Sitzung jetzt noch viel effektiver durch – Fuchs-HypnoDirect®
In meiner langjährigen Praxis konnte ich erfahren und feststellen, dass je intensiver die emotional empfundenen Prozesse während der Hypnosesitzung sind, desto leichter und intensiver wird eine gewünschte Veränderung nachhaltig und dauerhaft eintreten.
Es geht darum, Emotionen neu miteinander zu verbinden und dadurch die unbewussten Bewertungen unseres Unterbewusstseins dauerhaft zu verändern. Wir alle wissen, welchen enormen Einfluss Musik auf unser emotionales Erleben haben kann. Ich nutze deshalb diese Methode der entspannenden Musik im Hintergrund Ihrer Sitzung.
Über bequeme, geschlossene Kopfhörer mit der neuesten Active Noise Cancelling Technik können meine Worte nun noch direkter in Ihr Unterbewusstsein gelangen. Störende Nebengeräusche und Ablenkungen durch die Aussenwelt werden dadurch ausgeschlossen. Wichtig ist einzig Ihr Eintauchen in die Hypnose, in die Entspannung, um die Grundlage für die damit verbundenen und von Ihnen gewünschten, nachhaltigen Veränderungen zu schaffen.
Durch diese neuartige Form der Hypnose, durch die auch markenrechtlich geschützte Fuchs-HypnoDirect® -Technik lässt sich die Hypnose-Sitzung damit von Ihnen noch weit intensiver erleben wenn Sie dies wünschen.
Fuchs-HypnoDirect® kann für Sie ein neuartiges Erleben von Hypnose sein. Das Schöne, das diese Technik von einer herkömmlichen Sitzung unterscheidet ist, dass die entspannende Hintergrundmusik und meine Stimme ohne störende Nebengeräusche der Umwelt und ohne sonstige akustische Ablenkungen direkt mit einem Hochleistungs-Kopfhörer der neuesten Generation an Sie übertragen und von Ihrem Unterbewusstsein aufgenommen werden. Die interne moderne Technik dieser Anlage blendet fremde Nebengeräusche automatisch nahezu aus.
Jede Sitzung bleibt dabei individuell auf Ihre Person und auf Ihr Thema abgestimmt. Die von mir erprobten Hypnose-Techniken und Werkzeuge sind dabei selbstverständlich auch die Gleichen. Die inneren Erfahrungen in der Hypnose sind ein wesentlicher Bestandteil der Veränderungsarbeit und deshalb habe ich diese Technik für Sie entwickelt und in meinem Studio eingeführt.
Dieses Erlebnis mit Fuchs-HypnoDirect® ist eigentlich der einzige Teil, wo sich meine Online-Hypnosesitzung, sofern Sie diese gebucht haben, von der Sitzung im Studio unterscheidet. Oder eigentlich doch nicht? Im Grunde erleben Sie die Online-Hypnose genau so wie eine Sitzung im Studio. Statt meinen Studio-Kopfhörer benutzen Sie dabei einfach Ihre eigenen Kopfhörer. Sowohl die entspannende Hintergrundmusik, als auch der Tonfall meiner Stimme sind genau dieselben und genau so effektiv und wirksam wie bei einer Sitzung in meinem Studio.
Selbstverständlich können Sie bei mir Ihre Hypnose-Sitzung aber auch wie bisher ganz herkömmlich erleben, ohne Kopfhörer und moderne Technik! Ich werde dann, während Sie in einem bequemen Stressless-Entspannungs-Sessel absolut relaxen können, direkt ohne Mikrofon und Kopfhörer zu Ihnen sprechen und mich mit Ihnen unterhalten. Ganz so, wie es auch sonst bei mir und in anderen Hypnose-Studios bisher üblich ist. Sie haben bei mir jedoch in der Hypnose-Sitzung die freie Wahl, ob Sie die Hypnose auf der herkömmlichen Basis oder einfach als ganz neue Erfahrung total intensiv erleben möchten, mit Fuchs-HypnoDirect®.
Während unserem ausführlichen Vorgespräch werde ich Sie nochmals auf die Möglichkeit dieser intensiven Form des Erlebens von Hypnose ansprechen und dann die Sitzung entsprechend Ihrem Wunsch mit oder ohne der Fuchs-HypnoDirect®-Technik durchführen. Ich empfehle all meinen Klienten allerdings generell, die Sitzung noch intensiver, noch effektiver und damit auch noch nachhaltiger mit meiner Fuchs-HypnoDirect®-Methode zu erleben!
Was passiert denn nun bei Ihrer Fuchs-Hypnose® Sitzung ?
1. Individuelles Vorgespräch
In einem ausführlichen Vorgespräch erkläre ich Ihnen alles Wichtige über Hypnose und gebe Ihnen Informationen zur anschließenden Sitzung. Ich erkläre Ihnen was Hypnose wirklich ist, wie sie wirkt, wann sie wirkt und warum sie wirkt. Ich erkläre Ihnen den Ablauf der Sitzung und Ihre persönliche Verantwortung und Rolle dabei. Erfahren Sie, warum auch Sie bereits wirklich schon sehr oft „in Hypnose“ waren.
Sie werden vom sogenannt kritischen Faktor des Bewusstseins hören und dadurch verstehen, dass Sie während der gesamten Sitzung die absolute Kontrolle haben, dass Hypnose kein Schlaf ist und Sie zu keinem Zeitpunkt in irgend einer Weise willenlos sind. Sie werden dabei erkennen, dass kein Hypnotiseur der Welt Ihnen irgend Etwas suggerieren kann, das gegen Ihren Willen ist oder gegen Ihre Ethik verstößt.
Sie selbst haben also zu jedem Zeitpunkt während der Sitzung die absolute und volle Kontrolle über alles was geschieht und was ich Ihnen sagen werde. Insgesamt wird dieser Teil des Vorgespräches zwischen ca. 20 bis 30 Minuten unserer Sitzungs-Zeit in Anspruch nehmen.
2. Abklärung offener Fragen
An dieser Stelle können Sie dann alle Ihre noch offenen Fragen, die Sie zur Hypnose, Ihren eventuell noch existierenden Bedenken, meinen Erklärungen und/oder der Hypnose-Sitzung haben, an mich stellen. Ich werde Ihnen all diese Fragen ausführlichst und für Sie verständlich beantworten.
Ergänzend veranschauliche ich Ihnen vielleicht noch mit einer kleinen Übung die große Kraft Ihres Unterbewusstseins. Sie werden erleben wie einfach es ist, diese Kraft zu aktivieren und Sie erkennen, dass nur Sie selbst – zu jedem Zeitpunkt – immer die volle Kontrolle behalten.
3. Definition Ihrer Ziele
Was erwarten Sie von der Hypnose-Sitzung? Wir sprechen detailliert über das von Ihnen gewählte Hypnose-Thema. Wie sollen die Ergebnisse aussehen? Dieser Teil der Coaching-Sitzung wird je nach Thema nochmals ca. 30 und 45 Minuten dauern.
4. Einleitung der Hypnose
Ich werde Ihnen als Wegbegleiter, wie ein Tourguide, quasi als Navigator dabei helfen und Sie anleiten, ganz wie von selbst in eine wunderbar tiefe Entspannung und absolute innere Gelöstheit gleiten zu können.
5. Eigentliche Hypnose
Sie werden die eigentliche Hypnose, also die Tiefenentspannung, in der Ihr Unbewusstes offen für dem Ziel dienenden Suggestionen ist, in einem bequemen Relaxsessel erleben. Bei einer Online-Hypnose wählen Sie selbst aus, wo Sie die entspannende Zeit genießen möchten. Auf dem Sofa, Sessel, im Bett oder einfach dort, wo Sie gerne relaxen möchten.
6. Auflösen der Hypnose
Wie bereits schon beim Einleiten der Hypnose werde ich auch beim Auflösen der Hypnose Ihr Navigator, Ihr Wegbegleiter sein und Sie langsam sanft wieder in den Zustand vor der Tiefenentspannung zurückführen.
7. Ausführliches Nachgespräch
Nach der Hypnose erhalten Sie, je nach gewesenem Thema, neben einer kostenlosen Hypnose-CD + Mp3 zur Vertiefung der Sitzung auch umfangreiche schriftliche Anregungen, die auf Ihr persönliches Thema abgestimmt sind. Sie erfahren darin Vieles über die Möglichkeiten von Autosuggestion als eine Art der Selbsthypnose, die Ihnen dabei helfen kann, das Ergebnis der Sitzung zu Hause noch weiter zu vertiefen.
8. Feedback und Bewertung
Nach ca. 6-8 Wochen würde ich mich über ein ⇢ Feedback von Ihnen sehr freuen.
Für Ihren Hypnose-Termin sollten Sie also je nach Ihrem individuellen Thema zwischen so ca. zwei und drei Stunden einrechnen.
Was ist sonst für die Sitzung von Ihnen zu beachten ?
Nachstehend gebe ich Ihnen noch ein paar wichtige Hinweise auf das Verhalten vor und nach einer Hypnose-Sitzung bei mir. Dies gilt gleichermaßen sowohl für meine Studio- als auch für meine alternativen Online-Sitzungen. All diese Hinweise dienen dazu, dass die von Ihnen bei mir gebuchte Sitzung perfekt abläuft und das von Ihnen gewünschte Ziel sicher erreicht wird.
Hinweise zum Verhalten vor der Sitzung
Kommen Sie bitte rechtzeitig zu Ihrem Hypnose-Termin und vermeiden Sie unnötige Hektik im Vorfeld. Kommen Sie bitte nicht übermüdet / zu erschöpft zum Termin (außer natürlich Sie möchten die Hypnose genau deshalb in Anspruch nehmen), da eine zu hohe Erschöpfung die Aufnahmefähigkeit für Suggestionen bei vielen Sitzungsthemen einschränken kann.
Trinken Sie bitte wenn möglich 3-4 Stunden vor dem Termin keinen Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke oder Alkohol um eine Beeinflussung der Trancefähigkeit zu vermeiden. Trinken Sie besser ausreichend Wasser, damit Ihr Nervensystem gut mit Flüssigkeit versorgt ist.
Bitte tragen Sie lockere, bequeme Kleidung. Es ist wichtig, dass Sie sich voll auf die Hypnose konzentrieren können und nicht durch drückende, einengende Kleidung abgelenkt werden. Falls Sie leicht frieren, ziehen Sie sich bitte warm genug an und nehmen gegebenenfalls, wenn Sie das wollen, ein Extrapaar warme Socken mit.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Tätigkeit nicht den Besuch bei einem Psychologen oder einem Arzt und deren diagnostische Tätigkeit oder Behandlung ersetzen kann und soll. Gleiches gilt für das Absetzen oder die Einnahme von Medikamenten bzw. Therapien, die von Ihrem Arzt empfohlen oder verschrieben wurden. Bitte wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt. Bei Bedenken entscheide ich über die Annahme oder Ablehnung einer Sitzung.
Meine Arbeit unterscheidet und grenzt sich grundlegend von der Tätigkeit eines Arztes ab. Ich stelle keinerlei medizinische Diagnosen und gebe auch keine Heilungsversprechen ab. Medikamente werden nicht verabreicht. Auch darf eine evt. erforderliche medizinische, psychologische oder psychatrische Behandlung Ihrer Anliegen durch Hypnose keinesfalls ersetzt werden.
Machen Sie mir beim Vorgespräch im Vorfeld der Sitzung bitte unbedingt korrekte Angaben – Ich stimme meine Vorgehensweise auf Ihre Angaben ab und gehe davon aus, dass diese richtig sind. Fehlerhafte oder unvollständige Angaben können dazu führen, dass die hypnotische Vorgehensweise nicht genau genug Ihren Bedürfnissen entspricht und damit die Wirkung einschränkt / verfehlt.
Hinweise zum Verhalten während der Hypnose
Folgen Sie während der Hypnose bitte immer meinen Anweisungen. Hören Sie auf meine Stimme und versuchen Sie, meinen Worten geistig zu folgen. Experimentieren Sie bitte nicht während der Hypnose, indem Sie beispielsweise austesten ob Sie sich gegen meine Worte „wehren” können, indem Sie sich bspw. gezielt etwas Anderes vorstellen als ich Sie gerade bitte, sich vorzustellen, in dem Sie versuchen, einen gerade ablaufenden Prozess grundlos zu beeinflussen oder in dem Sie aus reiner Neugier testen ob Sie die Hypnose selbsttätig auflösen und bspw. die Augen öffnen können. Solche Störungen können im Zweifel die Wirkung der Hypnose entscheidend mindern.
Versuchen Sie, während der Hypnose eine „innere Beobachterposition” einzunehmen und Gedanken, die nichts mit dem Sitzungsthema zu tun haben auszublenden. Versuchen Sie stattdessen, sich auf Ihre Innere Welt – körperliche Empfindungen, Gefühle, Gedanken, innere Bilder zu konzentrieren und wahrzunehmen, was die Hypnose vielleicht gerade in Ihnen auslöst.
Versuchen Sie, nicht innerlich zu analysieren, was ich ihnen gerade sage und warum ich das wohl gerade sage; machen Sie sich keine Gedanken, in welcher Trancetiefe Sie wohl gerade sind, ob Sie wohl schon tief genug in Hypnose sind oder nicht oder ob diese Sitzung gerade einer anderen Sitzung entspricht, von der Sie vielleicht gehört oder gelesen haben – all das sind nur Störeinflüsse, die Ihr Unterbewusstsein dabei bremsen, das zu tun, was es eigentlich gerade tun soll. Lassen Sie die Hypnose stattdessen einfach geschehen und fühlen Sie, was sie in Ihnen bewegt und genießen Sie dieses absolut wunderbare Entspannungsgefühl.
Lassen Sie also alle Erwartungen los wie Hypnose sein müsste und wie sie sich anfühlt und versuchen Sie auch nicht Ihren Hypnosezustand zu analysieren oder zu bewerten. Dadurch stören Sie nur den ablaufenden Prozess.
Lassen Sie stattdessen die Suggestionen einfach ganz entspannt auf sich wirken und stellen Sie sich das Gesagte möglichst bildhaft und lebendig vor.
In einer Definition wird Hypnose damit beschrieben, dass es sich dabei um das Umgehen des sog. kritischen Faktors und das Etablieren von selektivem und akzeptablem Denken handelt. Genau das ist es was die Hypnose beschreibt. Diese Erklärung beseitigt all die Verwirrungen und die Mysterien über die Hypnose. Hypnose ist nur das Umgehen dieses blockierenden kritischen Faktors und die Etablierung von für sie akzeptabler Suggestionen im Unterbewusstsein.
Um die Hypnose erfolgreich zu machen ist es notwendig und wichtig, dass Sie NICHT über die Suggestionen nachdenken oder sie auch nicht bewusst hinterfragen. Am erfolgreichsten ist es, wenn Sie die Suggestionen ausführen, OHNE bewusst nachzudenken. Analysieren und Hinterfragen ist eine Aktivität des Bewusstseins und schränkt die Möglichkeiten des Unterbewusstseins massiv ein. Stellen Sie sich einfach bildhaft vor, was ich Ihnen sage, was ich Ihnen suggeriere und lassen Sie es geschehen.
Aufgrund der entspannenden Wirkung der Hypnotischen Trance auf den Körper kann eine Reihe ungefährlicher Effekte bei Eintreten der Trance auftreten: Manche Klienten spüren einen Hustenreiz, einen Juckreiz (aufgrund der verbesserten Feindurchblutung der Haut), einen verstärkten Schluckreiz oder einem Lachreiz (aufgrund einer Ausschüttung von Glückshormonen, die durch hypnotische Trancen teilweise bewirkt werden kann).
Versuchen Sie bitte nicht, diese Reize zu unterdrücken, sondern lassen Sie sie einfach geschehen (bei einem Juckreiz dürfen Sie selbstverständlich kurz kratzen, um ihn zu beseitigen). Ein Widerstand gegen diese Trancesymptome oder der Versuch, sie mit dem Bewusstsein zu unterdrücken kann die hypnotische Trance stören und ihre Wirkung mindern, ein Nachgeben führt zumeist zu einem schnellen Vorübergehen dieser Symptome und anschließend in eine tiefe, intensive Trance.
Hinweise zum Verhalten nach der Fuchs-Hypnose® Sitzung
Legen Sie sich Ihre Termine im Anschluss bitte so, dass Sie noch etwas Zeit haben, wieder vollkommen „wach“ zu werden bevor Sie bspw. wieder direkt zur Arbeit gehen müssen. Nach der Hypnose fühlen sich viele Klienten wie nach einem Mittagsschlaf und benötigen erst noch eine Viertelstunde bis sie sich wieder vollkommen fit fühlen.
Gönnen Sie sich nach der Hypnose etwas Ruhe, damit die Suggestionen richtig einwirken können. Und relaxen Sie doch heute einfach einmal in den nächsten paar Stunden. Machen Sie wenn möglich heute Urlaub.
Hektik oder konzentrierte Beschäftigung im Anschluss an die Hypnose kann die Entfaltung der Wirkung massiv einschränken.
Lassen Sie die Hypnose im Anschluss an die Sitzung einfach mal ca. 72 Stunden einwirken bevor Sie genaue Wirkungen überprüfen. Das Gehirn benötigt diese Zeit, um die hypnotischen Suggestionen abzuspeichern und häufig werden die ersten Wirkungen auch erst nach 2-3 Nächten, in denen das Gehirn im Tiefschlaf Speicherungsprozesse durchführen kann, erkennbar.
Achten Sie in den Tagen im Anschluss an die Hypnose auch darauf, ausreichend zu schlafen. Da das Gehirn im Schlaf viele Tiefenspeicherungsprozesse durchführt, ist ein gesundes Schlafverhalten sehr förderlich für eine optimale Wirkung.
Meiden Sie nach Möglichkeit in den ersten 72 Stunden Gespräche über die Hypnose-Sitzung bzw. Ihrem Hypnosethema mit Dritten oder in Ihrer Familie und beschäftigen Sie sich möglichst auch nicht anderweitig mit den Themeninhalten der Hypnosesitzung (Recherche im Internet, Fachliteratur etc.). Während Ihr Gehirn die Inhalte der Hypnose noch speichert können eine Beschäftigung mit dem Thema, das nun gerade sehr aktiv in Ihrem Unterbewusstsein arbeitet oder Gespräche über die Inhalte der Hypnose-Sitzung zu einer deutlichen Minderung der Wirkung führen, da sie laufende Speicherprozesse beeinflussen können.
Weisen Sie Ihr Umfeld darauf hin, dass Sie in 3 Tagen über die Hypnose-Sitzung berichten können, dass vorzeitige Gespräche aber zu Ihrem Nachteil sein könnten, da die Wirkung der ganzen Sitzung beeinflusst werden könnte. Stellen Sie die Wirkung „nicht auf die Probe” – denn zu frühe Tests einer möglichen Wirksamkeit – können zu einer deutlichen Beeinflussung der Wirkung führen.
Beobachten Sie Veränderungen und achten Sie auf kleinste Details (Gedanken, Gefühle, Träume)- häufig kündigt sich die Wirkung der Hypnose sehr subtil an und oft sind schnell schon kleine Effekte zu bemerken, die anzeigen, dass die Hypnose in Ihnen arbeitet. Vermeiden Sie in den 72 Stunden im Anschluss an die Hypnose nach Möglichkeit größere Mengen an Alkohol oder Medikamente, die Sie nicht dringend benötigen – jede Einnahme von Medikamenten oder das Bewusstsein beeinflussende Genussmittel kann die Wirkung der Hypnose hemmen.
Achten Sie bitte darauf, in den kommenden Tagen im Anschluss an die Hypnosesitzung ausreichend zu trinken (optimalerweise stilles Mineralwasser). Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung unterstützt das Gehirn und das Nervensystem bei Veränderungsprozessen und beschleunigt die Verarbeitung mentaler Prozesse. Dies Geschwindigkeit der Verarbeitung variiert jedoch von Person zu Person. Es ist dennoch wichtig zu verstehen, dass kein seriöser Hypnose-Coach irgendwelche Erfolgsgarantien oder Heilversprechen abgeben wird – diese bekommen Sie auch von Ihrem Arzt nicht.
Hinweise zur Gratis-Mp3 und der kostenlosen Hypnose-CD
Bei einigen Anwendungen wie zum Beispiel bei der Nichtraucher-Hypnose und der Gewichtsreduktion mit Hypnose erhalten Sie von mir direkt im Anschluss an Ihre Hypnosesitzung eine Hypnose-CD und den Zugang zu dem Download einer Hypnose-Mp3 für Sie zu Hause Gratis dazu. Diese von mir produzierte Hypnose-CD und Mp3 lehnt sich thematisch an Ihre dann gewesene Hypnose-Sitzung an und ist eine ideale Ergänzung zur dauerhaften Festigung des Hypnose-Erfolges.
Mit dieser an Ihre Hypnosesitzung bei mir angelehnten Hypnose-CD oder Mp3, ersparen Sie sich (durch Andere oftmals angebotene) Mehrfachsitzungen zu dem Hypnose-Thema. So können Sie Hypnose ganz bequem von Ihrem Zuhause aus genießen – wann immer Sie wollen und so oft Sie auch wollen.
Bei meinen Onlinesitzungen bekommen Sie statt einer Hypnose-CD den Zugangslink zum Download meiner Hypnose-MP3 für Ihr Hypnose-Thema. Der Inhalt der Mp3 ist identisch mit der Hypnose-CD. Aber selbstverständlich sende ich Ihnen aber hier die Hypnose-CD auf besonderen Wunsch gerne auch noch per Post als Ergänzung zu.
Allgemeine und ergänzende Info`s über Hypnose:
Viele Neuklienten haben schon einmal im Fernsehen Berichte über Hypnose gesehen und sind teilweise verwundert, wenn ihre Hypnosesitzung anders abläuft als im Fernsehen. Grund dafür ist zumeist ein anderes Hypnosethema / andere Rahmenbedingungen aufgrund derer ich die für Sie beste Herangehensweise wähle, die sich dann von anderen Herangehensweisen unterscheiden kann.
Das Bild von der Hypnose ist bei vielen Neuklienten entsprechend von der Showhypnose geprägt, die des öfteren mal im Fernsehen gezeigt wird. Die Showhypnose, deren Ziel es ist, den Showhypnotiseur besonders mächtig und die Hypnose möglichst spektakulär erscheinen lassen, nutzt meist Trancezustände, die für eine gecoachte Hypnose-Sitzung kaum bis gar nicht geeignet sind. Es handelt sich dabei Trancezustände, die das Bewusstsein während einer Show massiv trüben. Sie eigenen sich allerdings kaum dazu, Wirkungen wie das Nichtrauchen oder Abnehmen langfristig über die Show hinaus zu verankern.
Bei meiner Fuchs-Hypnose® werden deshalb zumeist weniger bewusstseinstrübende Trancen eingesetzt, in denen der Klient die Sitzung durchaus bewusst miterleben kann, die aber dabei wesentlich geeigneter sind, langfristige Wirkungen zu gewährleisten.
Wundern Sie sich also bitte nicht, wenn Sie während einer Hypnose-Sitzung zum Beispiel zur ⇢ Rauchfreiheit nicht „bewusstlos” oder „ohnmächtig” sind. Ich leite Ihre Hypnose in der Regel auch nicht mit sogenannten Schnell- oder Blitzhypnose-Techniken ein – dies gilt ebenso für die Hypnose zum entspannten ⇢ Abnehmen – sondern ich führe Sie mit einer sehr angenehmen und entspannenden Hypnoseeinleitung zum Ziel.
Die von mir genutzten Trancezustände erkennen Sie übrigens zumeist an einem intensiven Entspannungsgefühl, das von phasenweisem „Abschweifen” des Bewusstsein begleitet sein kann – diese Trancezustände sind optimal für die meisten hypnotischen Zielsetzungen und erlauben wesentlich tiefgreifendere und langfristigere Wirkungen. Ich werde den für Ihr Thema besten Trancezustand wählen und angenehm entspannend einleiten.
Unter dem Link ⇢ Hypnose-Wissen finden Sie noch ganz viel weitere, sehr umfangreiche Erklärungen über Hypnose mit ergänzenden Wissens-Infos.