Hypnose weil Schlank werden im Kopf beginnt !

Es ist wissenschaftlich bewiesen dass Abnehmen meist im Kopf beginnt. Deshalb ist auch die Wirksamkeit von Hypnose beim Abnehmen in zahlreichen Uni-Studien belegt.

Weltweit gilt jeder Dritte heute als zu dick, in Deutschland sogar jeder Zweite. Dicksein und Fettleibigkeit führt sehr häufig zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetis. Selbst das Krebsrisiko erhöht sich. Von den Belastungen der Hüfte und den Knien und anderen Gelenken mal ganz abgesehen. Nun ist konservatives Abnehmen – mit viel Sport, Bewegung und Diäten langwierig und erfordert auch noch sehr viel Disziplin. Größere und schnellere Erfolge kann man jedoch auch viel einfacher und schneller erzielen: mit der Hilfe von Hypnose abnehmen.

Gerade weil es so einfach klingt, Schlank durch Hypnose werden zu können, gibt es natürlich viele Menschen, die die Wirksamkeit einer Gewichtsreduktion mit Hypnose anzweifeln. Es kann ja bestimmt nicht so einfach sein, dass jemand abnehmen kann, ohne zu Verzichten oder ohne sich anzustrengen. So denken viele der Kritiker. Aber es gibt genügend wissenschaftliche Studien, die den Erfolg von Hypnose beim Abnehmen belegen und umfangreich beweisen.

Abnehmen mit Hypnose wurde in der Uni Tübingen erforscht !

Von der Universität Tübingen wurde die Wirksamkeit vom Abnehmen mit Hypnose wissenschaftlich längst bewiesen und kann jederzeit in dort entsprechend öffentlich zugänglichen Publikationen recherchiert werden. Es wurden hier in Studien Verhaltenstherapie-Sitzungen mit spezifischen Hypnose-Sitzungen zu dem Thema: „Hypnose Gewichtsreduktion“, verglichen.

Im Ergebnis konnten zwar beide Versuchs-Gruppen das Gewicht verringern, jedoch wurden in der Hypnose-Gruppe die weitaus besseren Ergebnisse erzielt, vor allem dann, wenn man diese Ergebnisse nachhaltig betrachtet. Es wurde auch festgestellt, dass es nicht nur um das nackte Wissen geht, wie man Kalorien spart und gesundes von ungesundem Essen unterschieden kann, sondern vielmehr darum, dass man ergründet, warum ein Mensch zu viel oder falsch ißt.

Auf meiner Themen-Seite ⇢ Abnehmen erfahren Sie, ob und wie auch Sie von dieser bewährten Technik profitieren können. Ganz nachhaltig und absolut gesund. Klicken Sie dazu einfach auf den vorstehenden Link.

Gesundes Abnehmen aber was ist denn noch so wichtig ?

Hypnose ist aus wissenschaftlicher Sicht die signifikant erfolgreichste Methode um Gewicht zu verlieren, wenn man sie mit anderen Methoden vergleicht. Allerdings sollte der Klient einige Dinge zu beachten, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte. Ohne eine Portion Eigenmotivation kann auch die Hypnose bei der Gewichtsreduktion und beim Abnehmen keine Welt-Wunder bewirken.

Zusätzlich zur Hypnose sollten Sie zum Beispiel den Willen an den Tag legen, sich in Zukunft etwas mehr zu bewegen, vielleicht täglich etwas Sport zu treiben. In der Hypnosesitzung werden wir diesen Willen nach mehr Sportaktivität zwar etwas forcieren, aber dazu durchringen müssen Sie sich selbst ! Es wäre also unproduktiv und falsch, sich nur auf die Hypnose alleine zu verlassen.

Psychische Blockaden kann die Hypnose effektiv auflösen !

Sie haben schon lange Probleme damit Gewicht zu verlieren? Wenn Sie schon mal Diäten ausprobiert haben und dennoch nicht dauerhaft schlank werden konnten, haben Sie vielleicht mentale Barrieren die eine dauerhafte Gewichtsabnahme verhindern. Eine geistige, mentale Barriere ist im Grunde einfach eine psychologische Blockade.

Wie kommen Sie durch diese Barriere oder wie können Sie diese Blockade überwinden? Der erste Schritt besteht darin, dass Sie verstehen, dass solche mentale Barrieren in unserem Gehirn für angestrebte Veränderungen im Grunde sogar völlig normal sind. Aber man kann Sie umgehen. Eine geistige, mentale Barriere ist im Grunde einfach eine psychologische Blockade.

Sie ist wie eine Barriere, die Sie von Ihrem erklärten Ziel, Gewicht zu verlieren, trennt.Hypnose kann dabei für Sie die Lösung sein. Wir haben alle immer die besten Absichten und Vorsätze, wenn es darum geht, richtig zu essen und sogar öfters Sport zu treiben. Und die meisten von uns wissen auch sogar was man eigentlich essen sollte und was nicht.

Aber selbst mit den besten Absichten enden wir oft damit, unsere eigenen Ziele selbst zu behindern und zu blockieren. Wenn wir uns mal wieder zu müde oder zu gestresst oder zu gelangweilt oder zu frustriert fühlen, dann fallen alle diesen guten Vorsätze wie ein Kartenhaus in sich zusammen. Das ist auch der Grund, warum Abnehmen im Kopf beginnt !

Warum Schlank durch Hypnose so genial funktioniert ?

In den meisten Fällen hat das Übergewicht psychische Ursachen. Es gibt Klienten, bei denen die Ernährungsform das Hauptproblem darstellt, bei anderen ist es nur die Menge der Nahrungsmittel, bei wieder anderen ist es einfach das seelische Ungleichgewicht wie Langeweile oder Frust, warum sie letztendlich immer wieder auf dem Weg zum Wunschgewicht so kläglich scheitern.

Besonders wenn die psychischen Gründe im Vordergrund stehen, scheitern die meisten oft auch an versuchten Diäten. Die zu schwache Willenskraft, die Frustration und insbesondere die negativen Gefühle des Verzichtes, sind es dann, die letztendlich zum berühmten JoJo-Effekt führen. Und genau hier kann das Abnehmen durch Hypnose dabei helfen, die Gefühle des Gewichtsverlustes im Unterbewusstsein grundlegend positiv zu verändern. Ich kann Sie mit meiner bewährten Fuchs-Hypnose®-Methode dabei aktiv unterstützen.

In meinem individuellen Coaching ermitteln wir bereits im Vorgespräch gemeinsam und sorgfältig, wo Ihre Probleme liegen. Essen Sie zu viel Ungesundes? Warum essen Sie eigentlich? Spüren Sie Ihr Sättigungsgefühl rechtzeitig? Warum wollen Sie eigentlich abnehmen? Diese und viele weitere Fragen werden im Vorfeld eingehend geklärt. Das Ziel dieses umfangreichen Vorgespräches ist es, schon dort im Klienten ein Bewusstsein für sein ganz individuelles Essverhalten zu schaffen und den Zugang zum Unterbewusstsein zu öffnen.

Hypnose kann bei Ihnen neues Verhalten unterstützen !

In der Hypnose-Sitzung können dann die aus dem umfangreichen Vorgespräch gewonnenen Erkenntnisse direkt im Unterbewusstsein positiv verankert werden. Die Botschaften könnten zum Beispiel lauten: Ich esse nur, wenn ich Hunger habe, ich esse nur noch vor 18 Uhr, ich liebe Gemüse, ich brauche keine Süssigkeiten oder keinen Alkohol mehr und so vieles mehr.

Manche Menschen glauben, dass die Hypnose ihnen den Spass am Essen nimmt. Dabei geschieht genau das Gegenteil! Die Hypnose verbietet ihnen nichts, sondern gibt Ihnen etwas hinzu. Positive Suggestionen wie „du hast jetzt wieder Lust, dich zu bewegen, Sport zu machen“ oder „du freust dich auf gesundes Gemüse, etc.“ vermitteln dem Klienten Freude und Lust an einem geänderten Verhalten. Ausschließlich die unerwünschten und überflüssigen Probleme werden beseitigt.

Der Erfolg der Hypnose ist aber dennoch abhängig davon, wie intensiv sich der Klient auf die Hypnose einlassen wird. Sie kann nur dann wirksam sein, wenn der Mensch, der abnehmen will auch wirklich bereit ist in Hypnose zu gehen und auch den im Vorgespräch gemeinsam erarbeiteten Suggestion zu folgen und sich darauf einzulassen. Der Klient muss wirklich abnehmen wollen. Klingt komisch, ist aber tatsächlich die Voraussetzung für den Erfolg der Sitzung.

Essensmuster werden meistens durch Routinen gefestigt !

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Wir alle finden Trost in der täglichen Routine. Wenn Ihre täglichen Routinen Essensmuster enthalten, die zu einer Gewichtszunahme führen, dann ist es ganz normal, dass Sie immer wieder in diese komfortablen Gewohnheiten zurückfallen. Diese im Gehirn eingebrannten Glaubenssätze, Routinen und Gewohnheiten lindern für den Moment „Probleme“ – zumeist aber nur auf eine sehr kurze Sicht.

Es gibt Studien, die haben gezeigt, dass wenn wir essen, was wir essen und wie viel wir essen, größtenteils von äußeren Faktoren bestimmt wird. Es gibt die ganz offensichtlichen Gründe, wie zum Beispiel: Wir essen, weil andere Leute um uns herum essen.

Aber es gibt auch weniger offensichtliche Gründe, die nachweislich die Intensität unseres Appetites steigern: zum Beispiel die Größe unserer Teller, der Farbkontrast zwischen den Essensprodukten und unseren Tellern und auch welche Werbespots während des Essens im Fernsehen erscheinen.

Mit Gewohnheiten zielgerichtet ins lästige Übergewicht !

Wir essen oftmals, weil wir gerade im Fernsehen einen spannenden Film ansehen, weil wir einen schlechten Tag hatten, weil wir gerade feiern, weil wir gelangweilt sind, weil wir gerade aufgewacht sind, weil es Mittag ist, weil es 18.00 Uhr ist, weil uns etwas angeboten wird und wir haben ja gelernt höflich zu sein. Das sind nur einige Gründe die uns zum Essen verleiten.

Im Grunde essen wir einfach komplett unkontrolliert und keiner dieser Gründe hat eigentlich wirklich etwas mit tatsächlichem Hunger zu tun. Wir haben dieses Gefühl verlernt! Die Hypnose kann dabei helfen, sowohl das Hunger- als auch das Sättigungsgefühl wieder in eine geordnete und gesunde Balance zu bringen.

Auf meiner Themen-Hauptseite ⇢ Abnehmen können Sie sich noch genauer über viele weitere Details informieren, warum Hypnose eine so geniale Methode ist, diese Routinen zu beenden. Klicken Sie dazu den vorstehenden Link.

Eine Gewichtsreduktion durch Hypnose schafft Kontrolle !

Der Schlüssel, weniger zu essen ohne hungrig zu werden, ist – wie sich herausgestellt hat – nicht, den Hunger zu kontrollieren. Es geht vielmehr darum, all die Dinge drum herum zu kontrollieren, die nichts mit Ihrem Hunger zu tun haben. Damit wird einmal mehr verständlich, dass Übergewicht nicht erst im Magen, sondern sehr oft vorher im Kopf seinen Ursprung hat.

Eine Fuchs-Hypnose® kann Ihnen helfen, dem frustrierenden Kreislauf von Abnehmen und Zunehmen, dem ewigen Jo-Jo Effekt und all den frustrierenden Diät-Versuchen zu entkommen. In der Hypnose-Einzelsitzung werden unerwünschte, überflüssige Gewohnheiten und Glaubenssätze, wenn Sie dies möchten und dazu bereit sind, aufgelöst. Ihr Unterbewusstsein wird damit quasi neu auf „Schlank werden“ eingestellt.

Hypnose zum Schlanker werden unterstützt die Gesundheit !

Die dringend notwendige Umstellung der Ernährung stellt für die meisten übergewichtigen Menschen eine nahezu unüberwindliche Hürde und Barriere dar, obwohl wir die gesundheitlichen Gefahren und Spätfolgen des Übergewichtes längst kennen.

Wir wissen zum Beispiel von der ständig größer werdenden Zahl von Diabetes Erkrankungen, die als zwangsläufige Folge von Übergewicht gilt.

Die gesundheitlichen Folgen von Übergewicht sind oftmals gravierend: Meist leiden Menschen mit Übergewicht auch an Atemproblemen und haben ein höheres Risiko an Krebs zu erkranken. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herzinfarkte können durch Übergewicht verursacht werden. Statistisch sterben fettleibige Menschen leider sehr viele Jahre früher.

Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken, Ihr ganzes weiteres Leben lang. Beginnen Sie entspannt, Ihr Leben mit der Hilfe von Hypnose gesund und dauerhaft positiv zu verändern! Durch Hypnose wird es auch Ihnen stressfrei gelingen, überflüssige Pfunde abzubauen, ihr Gewicht zu reduzieren und danach auch zu halten. Schlank werden durch Gewichtsreduktion mit Hypnose kann so einfach sein!

Gehen Sie auf meine Hauptseite zum Thema ⇢ Abnehmen und informieren Sie sich noch umfangreicher, wann und warum Hypnose auch Ihnen so einfach helfen kann.

Was hat eine gesunde Figur mit Ihren Kindern zu tun ?

Haben Sie Kinder oder planen Sie irgend wann mal Kinder zu haben? Wussten Sie, dass nahezu 60 bis 70 % aller Übergewichtigen aus Familien stammen, bei denen mindestens ein Elternteil übergewichtig war oder ist?

Kinder und Jugendliche beobachten selbst schon im Säuglingsalter sehr ausgeprägt das Verhalten Ihrer Eltern. Sie merken sehr schnell mit welchen Glaubenssätzen und Gefühlen ihre Eltern das Essen verbinden. Kinder haben hier ein sehr feines Gespür dafür. Die Eltern werden generell als Vorbild wahr genommen. Geben Sie Ihrem Kindern Ihre ganze Liebe und leben Sie einen perfekten Start ins Leben vor.

Schon wenn nur eines der beiden Elternteile oder manchmal auch Oma oder Opa übergewichtig ist, dann steigt auch die Wahrscheinlichkeit überproportional stark an, dass die eigenen Kinder früher oder später selbst übergewichtig werden. Kinder von übergewichtigen Menschen werden oft selber dick! Wissenschaftliche Studien konnten dies eindeutig belegen.

Das Wertvollste, das Sie Ihren Kindern mit auf den Weg des Lebens geben können ist das Gefühl, Sie selbst als positives Vorbild erleben zu dürfen. Wenn Ihre Kinder Sie in Ihrem Essverhalten als diszipliniert wahrnehmen ist die Chance mehr als groß, dass diese dann ebenfalls ihr Leben lang ein gesundes Essverhalten praktizieren werden.

Zum Wunschgewicht – Lassen Sie Ihre Kilos schmelzen !

Sie konnten dieser Seite sicherlich manch Interessantes entnehmen. Die vielen schädlichen, negativen und oft sogar tödlichen Nebenwirkungen von Übergewicht sind den meisten von uns hinlänglich bekannt. Dabei kann es so einfach sein, mit der Hilfe von Hypnose Ihre überflüssigen Kilos zu verlieren. Infos auf der Themen-Seite ⇢ Abnehmen.